あなたが毎日卵を食べるときあなたの体に何が起こるか

鶏卵から得られるのは、7グラムのタンパク質と85キロカロリーだけではありません。抗酸化物質、健康的な脂肪、アミノ酸も摂取できます。ヨークには、脂肪と戦う栄養素であるコリンも含まれています。聞いていた話とは逆に、卵に含まれるコレステロールで...

これはあなたが毎日バナナを食べるときに起こることです

バナナは非常に健康的なスナックの選択肢であり、ビタミンや栄養素が豊富に含まれていることは常に知られています。しかし、あなたは毎日バナナを食べるときの副作用が実際に何であるか疑問に思ったことはありますか？私たちは調査を行いましたが、バナナを...

がんのリスクを高めるこれらの食品を食べてはいけません

特定の食品を定期的に大量に摂取すると、癌や心血管疾患のリスクが高まる可能性があります。そのため、あらゆる状況で食事に特に注意を払うことを推奨します。実際、料理をしたり、友達と食事をしたり、レストランで食事をしたりする場合でも、最悪の事態を...